O que acontece quando você para de tomar Mounjaro? Entenda o reganho de peso
Você emagreceu usando Mounjaro e agora está pensando em parar?
Uma das primeiras dúvidas que costuma aparecer é: “Vou engordar tudo de novo?”
A resposta não é simplesmente sim ou não. O que sabemos hoje é que o reganho de peso após a interrupção da tirzepatida é frequente, mas isso não significa necessariamente recuperar todo o peso perdido.
E existe uma diferença importante entre parar o medicamento e estar preparado para a fase depois do medicamento.
O que acontece quando você para o Mounjaro?
O Mounjaro (tirzepatida) atua em vias hormonais relacionadas à regulação da glicose, do apetite e da saciedade. Durante o tratamento, muitas pessoas passam a sentir menos fome, maior saciedade e menor ingestão alimentar.
Quando o medicamento é retirado, esses efeitos diminuem.
Isso pode fazer com que o apetite aumente novamente e que comer volte a exigir mais esforço do que durante o tratamento.
Além disso, o organismo passa por adaptações durante o processo de emagrecimento. Por isso, manter o novo peso pode ser um desafio mesmo para quem conseguiu estabelecer hábitos mais saudáveis.
Não é simplesmente uma questão de força de vontade.
É verdade que o peso volta depois de parar o Mounjaro?
Os estudos disponíveis mostram que o reganho de peso após a interrupção da tirzepatida pode ser significativo.
No estudo SURMOUNT-4, pessoas com sobrepeso ou obesidade utilizaram tirzepatida durante 36 semanas e perderam, em média, 20,9% do peso corporal. Depois disso, parte dos participantes continuou usando o medicamento, enquanto outra parte passou para placebo.
Durante as 52 semanas seguintes, quem continuou com tirzepatida manteve e ampliou a perda de peso. Já aqueles que interromperam o tratamento apresentaram reganho substancial de peso.
Uma análise publicada em 2026 também mostrou que, entre os participantes que interromperam a tirzepatida, a maioria recuperou pelo menos 25% do peso que havia perdido durante o tratamento em aproximadamente um ano. Quanto maior o reganho, maior também foi a reversão de algumas das melhorias cardiometabólicas observadas durante o tratamento.
Isso não significa que todas as pessoas irão recuperar o peso perdido. Significa que a fase após a interrupção precisa ser considerada parte do tratamento.
Por que o apetite pode voltar?
Durante o uso do Mounjaro, a redução da fome pode facilitar muito a alimentação com menor ingestão energética.
Quando o medicamento é interrompido, essa ajuda farmacológica deixa de existir.
O resultado pode ser uma combinação de:
aumento da fome;
redução da saciedade;
maior interesse por alimentos;
aumento da ingestão alimentar;
dificuldade para manter o déficit energético que existia durante o tratamento.
É justamente por isso que esperar até a última aplicação para começar a pensar em manutenção pode não ser a melhor estratégia.
Parar o Mounjaro significa voltar a comer como antes?
Não deveria.
Uma das metas do acompanhamento nutricional durante o tratamento deveria ser justamente construir uma alimentação que possa continuar funcionando mesmo quando o medicamento mudar ou deixar de fazer parte do tratamento.
Isso envolve aprender a organizar refeições, atingir uma ingestão adequada de proteína e fibras, reconhecer sinais de fome e saciedade, manter uma rotina alimentar e desenvolver estratégias para situações que costumam desencadear maior ingestão.
O objetivo não é criar uma dieta extremamente restritiva enquanto o medicamento controla a fome.
É construir uma estratégia que seja possível sustentar.
E a massa muscular?
O número na balança não conta toda a história.
Durante um processo de emagrecimento, a preocupação não deveria ser apenas com quantos quilos foram eliminados, mas também com qual foi a composição desse peso perdido.
Preservar massa muscular é importante para a força, funcionalidade e composição corporal.
Por isso, treinamento de força, ingestão adequada de proteína e acompanhamento da composição corporal podem fazer parte de uma estratégia mais completa de emagrecimento.
E essa preocupação não termina quando o peso desejado é alcançado.
Na verdade, a fase de manutenção pode ser o momento ideal para mudar o foco de “perder peso” para “melhorar a composição corporal”.
Preciso parar o Mounjaro para manter o peso?
Não necessariamente.
A decisão de continuar, reduzir ou interromper o tratamento deve ser individualizada e discutida com o profissional médico responsável pelo acompanhamento.
Os estudos de retirada de medicamentos como semaglutida e tirzepatida mostram justamente que a obesidade é uma condição crônica e que a interrupção do tratamento pode ser acompanhada por recuperação de peso.
Por isso, não existe uma regra universal de que toda pessoa deve parar o medicamento depois de atingir determinado peso — assim como não existe uma estratégia nutricional única que funcione para todos.
O que fazer antes de parar o Mounjaro?
Se a interrupção estiver sendo considerada junto ao seu médico, esse também é o momento de olhar para além da balança.
Pergunte-se:
Como está minha alimentação?
Consigo manter uma ingestão adequada de proteína?
Estou fazendo treinamento de força?
Se minha fome aumentar, sei como organizar minhas refeições?
Tenho estratégias para lidar com episódios de maior apetite?
Estou acompanhando minha composição corporal e não apenas meu peso?
Essas questões podem ser muito mais importantes para a manutenção do resultado do que simplesmente chegar a um determinado número na balança.
Emagrecer com Mounjaro é apenas o começo
O Mounjaro pode ser uma ferramenta importante no tratamento do excesso de peso, mas o processo não precisa terminar quando a medicação termina.
Emagrecer é uma etapa. Manter o peso é outra. E reconstruir sua composição corporal depois do emagrecimento pode ser uma terceira etapa.
Por isso, o acompanhamento nutricional pode ser importante tanto durante o uso do medicamento quanto na fase de manutenção, especialmente para quem deseja preservar massa muscular, melhorar a qualidade da alimentação e construir estratégias sustentáveis para o novo peso.
E lembre-se: não interrompa ou altere a dose do Mounjaro por conta própria. Qualquer mudança no tratamento deve ser discutida com o profissional de saúde que acompanha você.
Seu objetivo não precisa ser apena
s emagrecer. O objetivo é construir um corpo e uma rotina que você consiga sustentar depois.
Comentários